经常喝咖啡会影响你的健康吗，喝咖啡常见问答集锦（你不知道的咖啡小知识）

1.经常喝咖啡会影响身体健康吗

关注咖评(微信公众号 vdailycom ) 发现美好咖啡馆 开一家自己的小店喝咖啡有害无益?适度喝咖啡可以提神醒脑，增进警觉性、注意力、精力、思考力及记忆力，又能刺激脑部 多巴胺 ( Dopamine ) 的分泌，让心情愉快， 因此，许多人早上一定要喝杯咖啡，上班的人利用 Coffee Break 充电;此外，由于咖啡含有大量抗氧化物质，许多研究发现喝咖啡的人发生帕金森氏症、肝病、大肠直肠癌、第二型糖尿病，以及女性子宫体癌的机率较低;咖啡因有抗发炎效果，可以 减轻身体对致敏原的过敏反应。

2.经常喝咖啡会影响什么

喝 咖啡还有扩充气管预防气喘的效果

3.经常喝咖啡害处

1990 年以前，咖啡一直被认为是有害健康的饮料，经过数十年广泛的研究，科学界还没有找到适量饮用咖啡会危害人体健康的任何证据，因此，只要斟酌自己的体质与身体状况，把握适量的原则，咖啡可以喝得轻鬆，更可以喝出健康。

4.经常喝咖啡会导致人体怎么样

喝黑咖啡伤胃?有时喝完咖啡后会觉得胃闷痛或灼热，那是因为咖啡因会刺激胃酸分泌，而这样的情形就算加入糖或奶精也不见得会改善最近的一项新研究显示，咖啡豆裡有一种活性化学物质，有降低胃部不适的能力，且这物质会跟著咖啡烘焙的越深含量越多，因此怕伤胃，第一、 喝烘焙的较深的豆子，没有浅焙咖啡裡比较伤胃的酸性物质 。

5.经常喝咖啡会生病吗

第二、不要空腹喝，反而可利用它饭后刺激胃酸帮助消化

6.经常喝咖啡会导致什么病

喝咖啡会上瘾?这要看如何定义上瘾这两个字常听见有人说他们喝咖啡喝上瘾了，就像有人说他们有血拼，工作或是看电视的瘾一样经常喝咖啡的人如果突然停止喝咖啡，其中有些人会产生头痛、疲倦、头晕、情绪低落或是注意力无法集中的现象，不过这些症状只会持续几天而已，与一般毒品或是酒精的瘾是不一样的，因此，多数的专家不认为喝咖啡会上瘾。

7.经常喝咖啡会得病吗

喝咖啡会造成失眠?不常喝咖啡的人，在睡前 30 到 60 分钟喝咖啡，确实可能造成失眠;有些人即使在睡前三、四个小时喝，也会睡不好，因此，这完全得看个人的体质常喝咖啡的人则不会受到影响咖啡因的半衰期约为 4 到 5 个小时，为了避免睡不好，最好不要在睡前 6 小时之内喝咖啡。

8.经常喝咖啡会导致肥胖吗

体质敏感的人，喝咖啡不但会影响睡眠，还会造成紧张与肠胃不适

9.经常喝咖啡会不起作用吗

孕妇或是准备受孕妇女应避免喝咖啡?科学界对于咖啡因与妇女怀孕及胎儿的关系有相当多的研究，结果显示少量咖啡不会造成不孕、流产、早产、畸形儿等问题，不过有少数研究显示每天饮用较多咖啡的孕妇，会增加流产的机率。

10.经常喝咖啡会致癌吗

因此，孕妇或是准备受孕的妇女，最好每天只喝一杯咖啡喝咖啡会增加心血管脏病的机率?对于健康的人而言，适量喝咖啡 ( 一天 2 到 4 杯 ) 不会增加心血管疾病的机率对咖啡敏感的人，则可能造成轻微暂时血压上升的情况，不过这现象就像上楼梯一样，通常只会持续几小时。

有高血压的朋友，最好还是先询问医师，再决定是否能喝咖啡

最后小编还是要提醒大家，咖啡虽好，可不要贪杯喔。关注微信公众号咖评 vdailycom 发现美好咖啡馆 开一家自己的小店