煮了蛋白配咖啡。虽然味道不怎么样,但我硬是一口气喝完,实在需要提神!周四是这周最棒的一天。也许是咖啡因起了作用,我感觉精力充沛,做了30分钟的核心普拉提。但没时间做早餐,只好去Dunkin买了杯香草拿铁和甜甜圈犒劳自己。当天下班后还有精力和朋友小聚,这对我来说简直不可思议。然而,美好时光总是短暂的。周五一早,疲劳感铺天盖地而来,整个人都虚脱了,锻炼计划也泡汤了。这时我才意识到,

煮了蛋白配咖啡。虽然味道不怎么样,但我硬是一口气喝完,实在需要提神!周四是这周最棒的一天。也许是咖啡因起了作用,我感觉精力充沛,做了30分钟的核心普拉提。但没时间做早餐,只好去Dunkin买了杯香草拿铁和甜甜圈犒劳自己。当天下班后还有精力和朋友小聚,这对我来说简直不可思议。然而,美好时光总是短暂的。周五一早,疲劳感铺天盖地而来,整个人都虚脱了,锻炼计划也泡汤了。这时我才意识到,