的热量!还是换算不太清楚的话，可以拿超市里的全脂牛奶做对比，同样100g的牛奶有54大卡，一袋200ml的牛奶有108大卡的热量;早晨先喝一杯温水，然后来一杯黑咖啡，去水肿减脂效果超好!🔆而且我发现，经常喝黑咖啡，对奶茶和甜品的欲望也会降低很多‼但是个人建议黑咖啡每天最多不要超过两杯🈲UCC悠诗诗117速溶黑咖啡💰32第一次喝感觉是，我的天，这是什么鬼，怎么这么苦，一定是我的兑的水太少了喝了一