大脑皮层的兴奋性，使我们更容易进入深度集中状态研究发现，咖啡因能够提高我们的警觉性，让我们在处理任务时更加迅速和准确。尤其在长时间的工作和学习中，适量饮用咖啡可以降低疲劳感，增强我们的专注力二、咖啡与注意力注意力是指我们的心理活动对某一对象的指向和集中在日常生活中，我们需要注意到各种各样的信息，如声音、视觉、嗅觉等而咖啡因的摄入可以提高我们的警觉性，使得我们更容易注意到周围的环