与运动结合，运动前40-60分钟喝咖啡。　　二是饮用咖啡时尽量不要添加糖和奶，以免多余的热量摄入。　　三是坚持、坚持、再坚持。4.咖啡减肥法　　是的，就这么简单，也请你简单的相信，简单的坚持，简单的就可以看到效果啦。