糖尿病的死亡率降低了26％！且每天最多6杯咖啡的对健康有益处　　说法源自2008年哈佛根据一份30多年来收集的13万份健康数据做了分析统计，检查了癌症、心脏病等和咖啡之间的关系。3.一天五六杯咖啡　　这项研究的证据表明，咖啡和死亡率之间是负相关的关系，不分性别（也就是说，咖啡对健康有益）咖啡主要是降低心脏病的死亡率这种效果很大程度上是由于咖啡中含有的咖啡因以外的成分这其实等于没

为全球日常生活中的重要一部分许多人将其作为提神醒脑，应对疲劳和困倦的首选然而，关于每天饮用咖啡的利弊，以及应该选择喝茶还是喝咖啡，人们仍存在一些疑问今天，我们就来深入探讨一下这个问题。2.每天喝一杯喝咖啡有哪些好处首先，我们来看看每天喝一杯咖啡对身体的影响提神醒脑：咖啡因是咖啡的主要成分，它对中枢神经系统有明显的兴奋作用，能提高人们的警觉性和注意力，从而更好地应对日常生活和工作

项研究证实了每天增加150mg的咖啡因摄入，流产的风险就会增加19%。然而，在一项涉及1,207名妇女的试验中，这些妇女在怀孕期间被随机分配为喝低咖啡因的咖啡和含咖啡因的咖啡（每天至少3杯），两组之间在分娩时的胎龄或婴儿体重，身长，头围方面没有观察到差异或腹围。美国食品和药品监督管理局建议，孕妇应适当减低咖啡因的摄入，但是否戒断完全可以因人而异。3哺乳期因为乳汁有自己的保护屏障，所以真正进入乳汁的