因也会增加胃酸分泌总结：避免摄入刺激性食物，减轻胃部负担，有助于胃炎的缓解除了饮食调整，改善生活方式也同样重要保持规律的三餐，避免暴饮暴食；保持良好的作息，早睡早起；适当进行运动，促进胃肠蠕动，缓解胃炎症状。