族推荐四款健康而且纯正的咖啡，都是比较适合学生党和上班族的高性价比类，速溶类咖啡正确的挑选的话就是这种冻干咖啡颗粒或者是冷萃咖啡液，这种咖啡的制作工艺就是咖啡豆经过一系列的工艺去提炼和萃取出来的，那大大的保留了咖啡豆原有的风味，也是相对来说比较健康一点的，个人的话是比较推荐冻干咖啡，这种性价比会高一点而且味道纯正，没有什么额外的添加剂，喝起来更健康在冻干咖啡领域不能绕过的连个高性价比品牌，一款是

大脑皮层的兴奋性，使我们更容易进入深度集中状态研究发现，咖啡因能够提高我们的警觉性，让我们在处理任务时更加迅速和准确。尤其在长时间的工作和学习中，适量饮用咖啡可以降低疲劳感，增强我们的专注力二、咖啡与注意力注意力是指我们的心理活动对某一对象的指向和集中在日常生活中，我们需要注意到各种各样的信息，如声音、视觉、嗅觉等而咖啡因的摄入可以提高我们的警觉性，使得我们更容易注意到周围的环

8名年龄在55到91岁之间的成年人进行了测试。参与者们首先进行了一些测量各方面注意力的检查，之后，研究人员要求他们在一周内停止摄取咖啡因。在一周后，其中一组参与者被给予1杯含有100毫克咖啡因的咖啡饮用，另一组则摄取去除咖啡因的咖啡，然后研究人员再次对他们进行了测试。在第二天，两组参与者喝的咖啡互相调换，以此为自身对照。研究人员发现喝下含有咖啡因的咖啡后，参与者的平均反应时间有