每天一杯咖啡对身体不好吗？（每天一杯咖啡对身体不好吗知乎）

1.每天一杯咖啡会对身体不好吗

不知道好不好，但是会上瘾。我从一周两杯成功变成了一天1-2杯。虽然有研究说一天4杯以下是安全的，但是这个东西真的会上瘾。毕竟对咖啡因的耐受性会越来越高，医生应该会更了解。

2.每天一杯咖啡会不会对身体有伤害

但速溶咖啡里的植脂粉真的很糟糕啊而且三合一速溶咖啡里有糖，吃太多糖很不好看看配料表，大多是糖和植脂粉，速溶咖啡不到15%，所以，这个偶然喝其实也无妨，毕竟糖也是很重要的营养成分，但经常喝，估计先会发胖事实上，雀巢这种速溶

3.每天一杯咖啡有好处吗

黑咖啡非常好，质量好，性价比高。当然，这种即溶咖啡比较方便，倒入牛奶中即可饮用，无需冲泡，就是性价比上可能稍低。