实测72杯咖啡，真有热量比奶茶爆炸的，但这几杯可以天天喝！(瑞幸哪款咖啡含咖啡最少)

关于瑞幸哪款咖啡含咖啡最少这一问题，并没有直接的官方数据或公开信息来明确指出哪款咖啡的咖啡因含量最低。不过，根据瑞幸咖啡的一些产品特性和通常的咖啡制作知识，可以推测一些可能含有较低咖啡因的饮品。

首先，瑞幸咖啡提供了一系列不含咖啡因的饮品，如某些冰茶系列，这些饮品自然是不含咖啡因的，因此对于咖啡因敏感或不想摄入咖啡因的顾客来说是理想的选择。

其次，如果要在含有咖啡因的饮品中选择一款咖啡因含量相对较低的，可以考虑瑞幸的美式咖啡。美式咖啡的制作通常是通过在热水中滴滤浓缩咖啡得到的，相对于其他添加了牛奶、糖浆或其他成分的咖啡饮品，美式咖啡的咖啡因含量可能会更低一些，尤其是标准美式咖啡。当然，加浓美式咖啡的咖啡因含量会比标准美式稍高一些。

此外，瑞幸咖啡的热量测评也为我们提供了一些线索。虽然热量和咖啡因含量并不是直接相关的，但一些低热量的咖啡饮品可能意味着它们没有添加过多的糖分或其他高热量成分，从而可能含有相对较少的咖啡因。例如，生椰拿铁等低卡路里饮品，可能由于其添加了椰奶等天然成分，而减少了浓缩咖啡的用量，从而含有较低的咖啡因。但请注意，这只是一种推测，并非确切的结论。

总的来说，如果要在瑞幸咖啡中选择一款咖啡因含量较低的饮品，可以考虑标准美式咖啡或不含咖啡因的饮品系列。同时，也可以根据自己的口味和喜好来选择适合的饮品。如果对咖啡因含量有特别严格的要求，建议查阅瑞幸咖啡的官方信息或咨询店员以获取更准确的答案。

1.70杯咖啡

文 | 用户9037219382867编辑 | 用户9037219382867

2.咖啡一杯的热量

动动手指，点个关注，幸福生活不请自来！点赞评论，好运天天来找你！都市生活的快节奏，常常让人感觉像陀螺一样不停旋转，清晨，闹钟的催促声还未完全消散，一杯香浓的咖啡就成了唤醒大脑的“灵药”，午后，阳光透过玻璃窗洒满办公桌，一杯咖啡的香气，仿佛能赶走些许疲惫，不知从何时起，咖啡，融入了生活的点滴，成了许多人不可或缺的一部分

3.只有告诉你这些咖啡的热量

图片来源于网络朋友圈里关于“咖啡热量比奶茶还高”的讨论，也让不少咖啡爱好者心头一紧，一边是味蕾的享受，一边是健康的顾虑，究竟该如何选择？为了探寻真相，我们开启了这场浩浩荡荡的咖啡测评之旅72杯，涵盖了市面上常见的各个品牌，从瑞幸、星巴克这样的“老大哥”，到M、挪瓦、库迪等新晋“网红”，不同口味、不同种类，应有尽有，为了保证数据的全面性和客观性，我们特意选择了18款人气颇高的咖啡，每一款都购买了4杯，总共72杯，

4.咖啡热量是多少

力求用最真实的数字，揭开咖啡的“神秘面纱”

5.咖啡热量多少大卡

图片来源于网络我们把目光聚焦在咖啡因含量上，作为咖啡的灵魂成分，咖啡因的“提神醒脑”功效毋庸置疑，但过量摄入也会带来一些健康风险，比如失眠、焦虑等等，经过实验室专业仪器的检测，我们发现，不同种类咖啡的咖啡因含量差异悬殊，意式浓缩咖啡“一骑绝尘”，咖啡因含量最高；而拿铁、卡布奇诺等加入了牛奶的咖啡，咖啡因含量则相对较低

6.7g咖啡

除了咖啡因，热量也是大家普遍关心的问题，毕竟，谁也不想因为一杯香浓的咖啡，而陷入“身材焦虑”的漩涡，经过测试，我们发现，那些加入了大量糖浆、奶油、巧克力酱的“花式咖啡”，妥妥就是“热量炸弹”，一杯下肚，相当于吃下一顿正餐的热量，而美式咖啡、冷萃咖啡等“极简主义”咖啡，热量则相对较低，是追求健康人士的不错选择

7.咖啡热量100g

图片来源于网络除了热量，咖啡中还含有一定量的蛋白质、脂肪、糖等营养成分，为了让大家对咖啡的营养价值有更全面的了解，我们也对这些指标进行了详细的测试，结果显示，加入了牛奶或燕麦奶的咖啡，蛋白质含量相对较高

8.750ml咖啡

，而那些添加了大量糖浆、奶油的咖啡，脂肪和糖含量则比较高为了让这次测评更加贴近大家的日常选择，我们还邀请了30位志愿者，对这72杯咖啡进行了口味盲测，从口感、香气、甜度等多个维度，对每一款咖啡进行评价打分，

9.咖啡热量多高

最终，综合实验室数据和志愿者们的“味蕾体验”，我们评选出了几款“宝藏咖啡”

10.咖啡的热量有多少

图片来源于网络它们或许不是最“网红”的，但口感出众，热量适中，营养均衡，是日常生活中可以放心选择的“心头好”，每个人的口味偏好不同，最终的选择还是要根据自己的喜好和需求来决定在这次测评的过程中，我们也注意到

，新加坡推行了一种咖啡分级制度，根据咖啡中含糖量和饱和脂肪的含量，将咖啡划分为A、B、C、D四个等级，一些在国内人气颇高的咖啡，在新加坡的评级中却并不“理想”

图片来源于网络对此，我们也咨询了相关领域的专业人士，他们表示，新加坡的咖啡分级制度，主要是为了引导公众减少糖分和饱和脂肪的摄入，预防慢性疾病的发生，但咖啡的营养价值和健康影响，是一个复杂的问题，不能仅仅依靠含糖量和饱和脂肪含量来评判

咖啡，就像生活的一面镜子，每个人都能从中找到属于自己的味道，选择一杯适合自己的咖啡，享受它带来的愉悦和满足，才是最重要的

图片来源于网络你最爱喝哪款咖啡？在评论区分享你的“咖啡经”吧！

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