喝黑咖啡是饭前喝还是饭后喝?(喝黑咖啡是饭前喝还是饭后喝效果好)

问个问题,黑咖啡是应该饭后喝还是饭前喝饭后喝 一定不要用速溶咖啡,喝的时候一定不要加牛奶、糖;黑咖啡对胃的刺激比较大,不要空腹喝;热咖啡比凉咖啡更有效,热咖啡可以帮助更快地消耗体内的热量 黑咖啡 相比于白咖啡而言更易消耗人体热量,但效果因人而异过量喝黑咖啡会使人饭前喝咖啡好,还是饭后喝好?饭后喝更好 咖啡中含有较多的咖啡因,能刺激胃酸分泌,增加胃酸浓度没吃饭胃处于排空状态,过多的胃酸易损伤胃黏膜,引起胃痛、烧心甚至恶心等。 此外,空腹喝大量浓咖啡,还可能导致心跳加速、胸闷、心悸等不适并且,咖啡会加速身体对能饭前喝咖啡好还是饭后喝咖啡好?饭前、饭后30分钟喝咖啡比较好 咖
喝黑咖啡是饭前喝还是饭后喝?(喝黑咖啡是饭前喝还是饭后喝效果好)