花爸说： 咖啡因能刺激中枢神经系统，具有提神作用，早起之后喝上一杯，能精神满满地迎接工作、学习，深受白领的欢迎。 虽然咖啡好喝又能提神，但是过量摄入咖啡因，可能出现焦虑、心跳加速、影响睡眠、肠胃不适等不良反应。 为了探究不同咖啡中的咖啡因含量，深圳福田区、宝安区消委会调研了线上、线下共42款咖啡类饮料，检测了它们的咖啡因含量。 现制现售咖啡：品牌咖啡店、便利店购买，含美式、摩卡、拿铁咖啡，共21款； 预包装咖啡：线上购买，含瓶装咖啡、速溶咖啡、咖啡胶囊、挂耳咖啡，共21款。 花爸整理了调研数据、结论，给爱喝咖啡的你参考~ 现煮美式最提神 01.现制现售咖啡：美式＞摩卡＞拿铁咖啡 现制现售的咖啡

喝什么咖啡，提神见效好？那就来分享一下小编觉得提神见效好的咖啡，一起来看看有你喜欢的吗？ 一、炭烧白咖啡 如果要说口感浓醇提神还很好喝的咖啡，我想就是这一杯了，满满的可可味，深度烘焙口感醇厚，脱脂奶粉调配口感让人意想不到的好，每次开会、加班我都会要来一杯让自己元气满满！ 二、lookas9拿铁咖啡 这款这款lookas9拿铁咖啡迅速提神，它的口味非常的浓郁而且纯正，每次嘴巴里的回味总是让我流连忘返，这款咖啡已经成了我最近的心头爱了。每次喝它的时候，我都能感觉好像是在咖啡店里喝手磨咖啡一般的味道。这是因为这款咖啡采取的是九层气压提取技术，-196摄氏度低温微粉碎，还有OPR烘焙方法，将原豆和香味

经常性的加班熬夜是不是常常让你感觉疲惫不堪，如果碰上第二天还要照常上班你是不是急需一杯咖啡来提神醒脑。咖啡应该是大多数办公族必备的冲调饮品，如果小编告诉你过多的饮用咖啡对身体是不利的，你一定会说找不到比咖啡更提神的又健康的方法了啊。其实不然，有些饮食是可以抗疲劳的。只需知道这些特定的饮食，就可以避免在不恰当的时刻打呵欠啦! 1、多喝水，保持水分充足可提神 人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。因此说“疲倦是最高的脱水信号”也就并不奇怪了。 在一日之晨喝上一大杯水，不仅有助于保持身体水分，还可以促进新陈代谢。如果你觉得白水比较难下口，可以试着调制符合自