爱喝咖啡的十大理由是什么？（爱喝咖啡到底是好还是不好）

1.爱喝咖啡的原因

为何喜欢咖啡？咖啡豆含有丰富的抗氧化剂和有益健康的营养。调查表明，喝咖啡的人更不容易患上某种疾病。这里有八个原因，是经科学和人体实验证实，人们应该经常喝咖啡。咖啡能让你精力充沛，使你更聪明。

2.爱喝咖啡的人是什么性格

饮用咖啡之后，咖啡因会吸收到血液中，然后送到大脑中，阻隔一种叫做“腺苷”的抑制性神经传导物质，从而引起兴奋这样可以提高大脑的各种功能，包括记忆、情绪、反应时间和认知功能等等经常喝咖啡，防晒为何咖啡对皮肤有这些作用？研究者认为，咖啡的特殊成分(包括咖啡因)有抵御癌症的可能：在动物实验中，他们发现，咖啡可以阻止细胞在受到阳光照射后变成致癌物质，降低氧化强度和DNA破坏，吸收有害的光线(与防晒乳相似)，还能解毒致癌物质。

3.爱喝咖啡是什么意思

有助于燃烧脂肪，提高活力。

4.喜欢喝咖啡的好处

很多研究已经证实咖啡因可以提高代谢率3%-11%喝咖啡过量的人，会使脂肪燃烧增加10%，而在较瘦的人中则高达29%咖啡会增加肾上腺素，刺激脂肪组织释放脂肪酸，像燃料一样为人体提供能量一般情况下，咖啡因能提高11%至12%的活力。

5.特别爱喝咖啡有没有什么不好的

你可以在锻炼前半小时喝一杯浓咖啡有护肝作用肝炎、脂肪肝等是人体的重要器官，肝脏是常见的疾病，其中很多都会引起肝硬化而那些一天喝超过四杯咖啡的人，咖啡因可以防止硬化，研究表明，这种风险可以降低80%含有丰富的营养成分。

6.喜欢喝咖啡有什么坏处

煮成咖啡后，咖啡豆中的营养成分也有一部分流失，但咖啡中仍含有丰富的营养成分，如核黄素、维他命B5、锰、钾、镁和维生素B3看起来含量不高，但如果一天喝三、四杯，就可以积累相当多的分量但是，还是应该根据个人的体质来饮用，避免咖啡过量引起心悸。

7.爱喝咖啡对身体好吗

消除悲伤使你更快乐。

8.爱喝咖啡的人应该喝一些什么好

哈佛大学在2011年发表的一项研究表明，每天喝4杯以上咖啡的女性患忧郁的几率要少20%，而另一项研究发现，这是53%防止心脏疾病和降低中风风险人们常说咖啡会升高血压，但是效果很小，特别是对经常喝咖啡的人来说更是如此。

9.喜欢喝咖啡的人聪明

咖啡不会增加患心脏病的风险，甚至可以减少20%的中风几率，研究指出降低帕金森病的患病率作为仅次于阿兹海默症的第二大神经退化性疾病，帕金森病也同样无法根治，因此预防显得尤为重要调查显示，咖啡因可以减少32%至60%的风险，而喝无咖啡因咖啡则不会有这种效果。

10.爱喝咖啡吗

缓解关系。

事实上，就个人经历而言，几乎每个人都会联想到，咖啡能够使两人关系变得更顺畅不管怎么说，你不太可能在喝完咖啡之后对你的同事大吼减轻运动后的不适咖啡豆里有一种特殊的化合物可以缓解运动后的疼痛，如果你想保持一个好的运动状态，第二天继续健身，可以在今天的举重训练之后喝杯咖啡。

尽管如此，尽管有这么多好处，还是要提醒大家一天不要摄入过量的咖啡因，健康的身体来自于良好的饮食习惯和有规律的锻炼，但至少你可以在星巴克悠闲地享受一天的乐趣！