中医师谈咖啡有何利弊，长期喝咖啡的人应该看看！（长期喝茶和咖啡对人体的影响）

1.老中医谈长期喝咖啡的人

很多职业人士喜欢喝咖啡，不仅因为咖啡能够提神，还因为咖啡很美味，当然咖啡的好处有很多，坏处也有很多，最重要的是合理的利用咖啡，如果你喜欢喝咖啡，一定要注意喝咖啡的利弊，中医师谈咖啡有何利弊，长期喝咖啡的人应该看看!!!

2.老中医说喝咖啡的好处

1好处之一：是预防过敏症发作由于过敏系副交感神经兴奋而引起气喘或过敏性鼻炎，如果能促使交感神经兴奋，抑制副交感神经，就有助于防止发作尤其严重的过敏症患者，一些轻微的诱因即可引起身体不适，加上心理上对过敏的恐惧，往往一发不可收拾。

3.中医谈喝咖啡,不得不看!

所以建议利用咖啡因的长处，在过敏症、气喘即将要发作时(患者自己感觉得到)预先喝杯咖啡，颇有预防作用这除了咖啡因的兴奋功效外，患者心理上有「已经喝了咖啡」的安全感，也比较不会发作2提神醒脑3咖啡因性味辛香芳醇，极易通过脑血屏障，刺激中枢神经，促进脑部活动，使头脑较为清醒，反应活泼灵敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大脑皮肤，促进感觉、判断、记忆和感情动。

4.中医咖啡的害处

4强筋骨、利腰膝5咖啡因能使肌肉自由收缩，增加肌腱力量，降低运动阀，增加身体的灵敏度，提高运动功能6开胃主食7咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通使。

5.中医谈咖啡不得不看

8消脂消积9咖啡因可加速脂肪分解，增快身体新陈代谢率，增加热能消耗，有助减脂瘦身10利窍除湿11咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多馀的纳离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身12活血化瘀13咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成，增强血管收缩，促进血液循环，缓解血管扩张的头痛，尤其是偏头痛。

6.中医对咖啡

另促进静脉迴流，有润泽肌肤，使肌表恢复弹性，预防心血管疾病14喜悦颜色15少量的咖啡令人精神兴奋，心情愉快，抛开烦恼、忧鬱、纾解压力，放鬆身心16清肺定喘17咖啡因会促进交感神经，抑制副交感神经，避免副交感神经兴奋而发作气喘病。

7.中医对咖啡的看法

18燥湿除臭19咖啡因内含单宁，可脱臭，消除蒜、肉味弊当然，所谓「过犹不及」，再好的东西，也要「适可而止」否则不管餐前餐后饮用，过量咖啡因都会发生心悸亢进(心脏跳得很厉害)，甚至精神恍惚、走路重心不稳等副作用。

8.老中医谈咖啡

原则上，咖啡以一天二至三杯为宜，如喝到四、五杯，大部分的人即会感觉噁心，所以要小心不管那一种刺激性饮料均以每天不超过三杯为佳每天一杯咖啡足以导致人麻醉如果将一个经常喝咖啡的人的咖啡量减半，就会引起他们头痛、肌肉痛、疲劳、注意力不集中。

9.中医谈喝咖啡不得不看

研究人员建议，咖啡上瘾也要被当作一种精神疾病来治疗饮用过多的咖啡还会导致人瘫痪一次若连续喝咖啡三杯以上，会出现情绪紧张、忧虑、呼吸短促等现象饮用过多的咖啡，也会导致钙质的流失腹泻时喝咖啡，咖啡的利尿作用，会促使体内水分的排出而加重腹泻。

10.中医看咖啡的危害

注意/适量喝咖啡有诸多益处，但不能过量一天大概喝1~2杯是比较适合的量，如果过度滥饮的话，可能会有咖啡因轻度中毒的症状(每天摄取500~1000毫克就容易)出现，烦躁不安、忧虑、心悸、腹泻，严重的话还可能造成抽搐、血钾偏低、心律不整，甚至有心脏麻痹的危险。

喝咖啡可以提神醒脑还能预防过敏症发作，当然咖啡的危害性也是很大的，千万不能过量喝咖啡，比如腹泻时就不要喝咖啡，因为很容易造成体内水分流失，造成严重的腹泻哦。