喝咖啡对身体有哪些好处？女性喝咖啡，是延缓衰老还是加速衰老？（饮咖啡对人体有啥好处和坏处）

最近这几年，随着人们生活条件的提升，人们也越来越追求生活品质。而喝咖啡几乎就成了，大多数人提高生活品质的一种习惯。所以，在大多数人看来，喝咖啡也逐渐成为了生活品质提高的一种表现。

不仅如此，由于咖啡还具有一定提神醒脑的功效，所以对于一些生活和工作压力较大的年轻人来说，在早上喝一杯咖啡，几乎成了大多数都市丽人和办公室白领的日常习惯。

那么，经常喝咖啡，除了具有提神醒脑的功效外，对身体还有哪些常见的好处呢？而很多人认为，咖啡会加速女性的衰老，更容易显出老态。那么，对于女性来讲，喝咖啡到底是会加速身体的衰老，还是有助于延缓衰老呢？

一、喝咖啡的好处

当然，在大多数人看来，咖啡最为常见的好处，就是具有提神醒脑的功效，所以对于一些经常熬夜加班，或是精神不济的人来说，他们经常会选择在早上喝一杯咖啡，来达到快速提高精气神的效果，以此来让自己有更充沛的精力和更饱满的状态，去面临新的生活和工作。

而咖啡除了具有提神醒脑的好处以外，据相关研究发现，经常喝咖啡，在一定程度上或还能够有效预防胆结石的出现。据研究人员介绍，由于咖啡中的咖啡因，在进入人体后会对人体的胆囊产生刺激，减少胆汁中胆固醇的生产和沉淀。所以，每天喝两到三杯咖啡，或能使人体患上胆结石的几率降低40%左右。

当然，经常喝咖啡的好处远不止于此。据最新研究发现，经常喝咖啡，在一定程度上或还具有防辐射的功效，尤其是对于一些，长期受到电子产品的放射性辐射危害的人来说，每天适量喝咖啡，在一定程度上还能有效避免电子辐射的危害。

二、女性喝咖啡会加速衰老吗？

由于咖啡是公认的熬夜加班的好帮手，所以，很多人会下意识地认为，长期喝咖啡在一定程度上或会加速身体的衰老。尤其是对于女性来讲，咖啡的摄入，或会加速体内黑色素的沉淀，从而使得女性容易出现黄褐斑等衰老的现象。但女性喝咖啡真的会加速衰老的到来吗？

其实不然，到目前为止，并没有任何的科学依据，可以证明喝咖啡会促使女性衰老。

不仅如此，据相关研究发现，由于咖啡中有较多的咖啡因和绿原酸等物质，而这些物质在进入人体后，能够帮助肌肤有效清除残存的色素及黑色素等物质，让肌肤看起来更加光滑细嫩，光彩照人，让人看上去更显年轻态。所以从这个角度来看，女性适当地喝咖啡，或还具有一定延缓衰老的作用。

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