不看后悔来自一个茶学生的夏日口粮茶推荐

第一次在张大妈上写长文，就写写我最熟悉且了解的方面——茶现在是夏天，大多数人对于茶叶的需求都会偏向于生津止渴、清凉下火、提神醒脑适合夏天喝的茶类主要有绿茶、白茶，轻烘焙的乌龙茶，胃寒体寒的朋友可能要少喝点。

如果你的诉求以提神为主，那我会推荐咖啡因含量稍高点的茶叶，当然也会稍微有点苦绿茶大类里适合办公室日常饮用的，我推荐猴王牌茉莉花茶（制法与茶底可以算作绿茶）、日春牌的茉莉花茶（他们家还有袋泡装的，很方便）。

白茶也有分各种等级，日常在办公室饮用其实可以买一饼寿眉级别的白茶饼，也够喝个好几个月了 乌龙茶我推荐海堤牌的铁观音，性价比高、产自乌龙茶故乡；我个人喝的口味比较重，轻烘焙的铁观音我需要放很多量（8g一次） ，一罐大概喝个一两个月这样。

也有的值友喝了茶容易睡不着，但又不喜欢喝没味儿的水、且追求健康，可以试一下张家界的莓茶，这属于没有咖啡因含量的茶，喝完后喉咙有很明显的回甘。

大家有什么茶叶、茶具相关的问题，可以给我评论留言~摸鱼时候来解答作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～