黑咖啡配什么减肥?(什么样的咖啡减肥效果好)

黑咖啡哪种可以减肥[最佳]鸡蛋减肥套餐A 以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如为下日需多引水。此方法可做两周有。

黑咖啡真的能减肥吗？要在一天中的什么时候喝才有效呢？…效果如何[最佳]可以减肥的。但对胃的刺激性较大，建议在饭后半个小时到一个小时内喝，可以帮助分解脂肪消耗热量。一般一天最多2杯就好了，喝太多会伤胃伤皮肤。在运动之前也可以喝一杯，这样运动的时候消耗的热量就是双倍的。个人觉得最好不要形成依赖性。减。

[最佳]黑豆可以减肥。黑豆中含有大量的膳食纤维，这些纤维进入人体后会膨胀，使人体产生饱腹感，从而抑制人体食欲，从而减少人体卡路里食物的堆积，对人体减肥有一定帮助。黑豆含有一定的溶脂因子，能溶解人体内多余脂肪，减少脂肪堆积，对人体减肥、。

[最佳]咖啡配可乐不可以的。可乐里也含有咖啡因，而且糖分比较多，这样把咖啡的好味道就搞得没有了，却也达不到减肥的目的。

我买了一瓶雀巢的黑咖啡想要减肥，请问一天喝几次，什么时候喝啊？饭后。[最佳]我也正在尝试,应该是一天三次,不过我在上学,我是早晚喝两次,早,中正常饮食,早饭过后喝一杯咖啡,晚上吃苹果,7点左右喝咖啡,然后运动,才两天,我想应该会有效果吧。