那就喝茶吧,比喝咖啡更健康的,不要让自己有咖啡可泡,时间久了就不想喝了康尔泰纯天然乳胶枕给您健康舒适好睡眠,祝您生活幸福愉快。咖啡成瘾怎么办?喝咖啡可能是一种习惯,如果你实在想戒掉的话,我可以给你一点小小的建议。如果你习惯喝东西,你可以找一种喜欢喝的茶,在你想喝咖啡的时候,你喝茶来代替,可。怎样戒掉速溶咖啡?2、茶而不

去打一杯续命！*5minslater*我活了我又可以了！欧拉欧拉欧拉！！。2.咖啡的成瘾性很强编辑部的不少作者都是重度咖啡成瘾er——边紧锁眉头敲击键盘，一边仰头灌下一口苦汤，在办公室是再常见不过的景象当问起大家为什么喜欢喝咖啡时，得到的答案五花八门：有的为了提神，有的为了激发灵感，有的为了减肥，有的为了护肝，还有人只是单纯觉得好喝。3.咖啡成瘾有什么危害

。这种依赖心理会导致人们在没有咖啡因的情况下感到疲倦、头痛、失眠等不适症状。营养师的建议那么，为了避免咖啡因成瘾，我们应该怎么做呢？以下是一些营养师的建议。首先，要注意咖啡因的摄入量。成年人每天最多摄入400毫克咖啡因，这相当于4杯8盎司的咖啡。如果你喝的咖啡带有额外的糖或奶油等添加物，那么你应该减少摄入的咖啡因量。其次，要注