许，“少而精”就是它的一个关键词；而开始极简生活后，我才真正理解，原来，任何物品，它的品质永远高于它的数量；举个最简单的例子，在购物的时候，不再去追求多款式，而是追求“品质百搭”，衣服质量够好，更不容易磨损，百搭的款式，搭配起来更容易；而这种挑选方法，也大大提高了购物的效率，也提高了搭配的效率，让我有更多时间去思考、总结、观察，。无形中提升了我的生活品质03什么是健康的饮食呢，少糖、少盐、少油