长期依赖咖啡因的人在停止饮用咖啡后，身体会经历咖啡因的戒断反应这包括头痛、疲劳、嗜睡和情绪波动等症状脱水：咖啡因是一种利尿剂，会促进人体排尿，从而导致脱水脱水会导致头痛、疲劳和注意力不集中等症状。3.戒断咖啡浑身难受缺乏营养：咖啡可能会抑制食欲，导致营养不良营养不良会影响身体的能量水平和免疫系统功能二、戒咖啡后昏昏沉沉的解决方法逐渐减少咖啡因的摄入量：如果你长期依赖咖啡因，建议

ome)在长期或反复使用精神活性物质后，停用或减量时发生的症状变化多端、严重程度不等的综合征症状的出现和病程与物质使用有时间联系，而且与停用或减量前刚刚用过的物质类型和剂量有关。2.咖啡戒断症状持续多久如酒精所致戒断综合征的特咖啡依赖症的表现[最佳]对大部分白领来说，能够拯救一个睡不醒、感觉身体被掏空的早晨的秘密武器，就是一大杯咖啡久而久之，不少人成了咖啡依赖症患者难道没了咖啡