经常喝咖啡对健康有害吗？营养师这样说（经常喝咖啡对性功能有害吗）
本期节目我们就来说说这方面的话题上线大医生：朱屾山福建医科大学附属协和医院心外科。2.经常喝咖啡对性生活什么不良反应注册营养师国家一级营养师中国营养学会会员本期话题：经常喝咖啡对健康有害吗？喝咖啡的好处咖啡含有多种成分，如咖啡因、多酚类化合物和糖类咖啡因是一种天然兴奋剂，可以提高警觉性和认知能力多酚类化合物则具有抗氧化作用，能够保护身体免受自由基的损害。3.经常喝咖
咖啡因成瘾真的存在吗？解读营养师的建议（咖啡成瘾的症状）
。这种依赖心理会导致人们在没有咖啡因的情况下感到疲倦、头痛、失眠等不适症状。营养师的建议那么，为了避免咖啡因成瘾，我们应该怎么做呢？以下是一些营养师的建议。首先，要注意咖啡因的摄入量。成年人每天最多摄入400毫克咖啡因，这相当于4杯8盎司的咖啡。如果你喝的咖啡带有额外的糖或奶油等添加物，那么你应该减少摄入的咖啡因量。其次，要注
