目录： 1.防弹咖啡能瘦吗 2.防弹咖啡喝了有什么副作用 3.防弹咖啡有减肥效果吗 4.防弹咖啡是减肥药吗 1.防弹咖啡能瘦吗 首先，它的总热量和脂肪都很高防弹咖啡不仅能量密度高，而且液体热量也不会在很大程度上满足你的食欲如果你每天吃1.5万kcals为了减肥，一杯防弹咖啡占一整天热量摄入量的三分之一如果你不想饿，喝这么多热量不是一个好的选择。 2.防弹咖啡喝了有什么副作用 相反，如果这400-500kcals用蔬菜和蛋白质代替热量，可以吃很多实用的食物，帮助你更有效地控制食欲，提供更高的营养价值其次，其必需营养素含量很低即使防弹咖啡能加速脂肪燃烧或有效抑制食欲，定期摄入也不是一个好主意，因为