我尝试了一周苹果CEO库克的晨间习惯,结果筋疲力尽还染上了咖啡瘾（库克是董事长吗）

作为一个22岁的小姑娘,我可没打算一夜之间就成为亿万富翁CEO。但出于好奇,我决定挑战自己,尝试一周苹果CEO蒂姆·库克的晨间作息。没想到,这个看似简单的计划,却让我差点虚脱,还染上了咖啡瘾!

要知道,库克可是出了名的"早起鸟"。他通常在凌晨4点到5点起床,先回复邮件,然后去健身房锻炼1小时。人家有私人教练督促,我只能在YouTube上找了个普拉提视频将就。第一天,我硬是从床上爬起来,在客厅完成了30分钟的锻炼。看着窗外的日出,一种从未有过的成就感油然而生。

但好景不长,接下来几天,疲惫感接踵而至。周三,我几乎睁不开眼,做了20分钟运动就去做早餐了。没有无糖麦片,就煮了蛋白配咖啡。虽然味道不怎么样,但我硬是一口气喝完,实在需要提神!

周四是这周最棒的一天。也许是咖啡因起了作用,我感觉精力充沛,做了30分钟的核心普拉提。但没时间做早餐,只好去Dunkin买了杯香草拿铁和甜甜圈犒劳自己。当天下班后还有精力和朋友小聚,这对我来说简直不可思议。

然而,美好时光总是短暂的。周五一早,疲劳感铺天盖地而来,整个人都虚脱了,锻炼计划也泡汤了。这时我才意识到,想在一夜之间改变作息习惯,不过是痴人说梦。

尽管如此,这次挑战还是让我对"高效"有了新的认识。作为记者,我不需要每天凌晨5点就开始工作,但早起锻炼确实让我感觉很棒。当然,再来杯香草拿铁就更完美了。

总之,向库克学习固然好,但我还是要按照自己的节奏来。毕竟人家可是身经百战的商业领袖,而我不过是个爱做梦的小姑娘。与其盲目模仿,不如脚踏实地,一步一个脚印,慢慢找到最适合自己的节奏。谁知道呢,也许有一天,我也能成为一代女强人,喝着拿铁征服世界呢!