燃爆了越来越多人追求“极简生活”？体验了半年，有些话真的不吐不快
- 咖啡世界
- 7天前
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1. 物质精简：极简生活主张减少不必要的物品拥有，只保留真正必需和喜爱的东西。在物质方面，你可能已经清理了家中长期不用的衣物、饰品、书籍等，只留下经常使用且有价值的物品。这样的改变不仅减少了物品的堆积和杂乱，还节省了空间、时间和金钱。
2. 精神放松：在精神方面，极简生活倡导减少杂念和欲望，专注于重要的事情和内心的感受。你可能已经学会了通过冥想、瑜伽、阅读等方式，让自己的内心保持平静和安宁。这种改变有助于减轻心理压力，提高专注力和幸福感。
3. 生活习惯改变：极简生活鼓励养成简单、有序的生活方式。你可能已经制定了简单的日常计划，避免过度忙碌和繁琐的事务。例如，每天早上进行简单的锻炼、吃一顿健康的早餐，然后开始一天的工作。同时，你也可能更加注重保持居住环境的整洁和有序，减少了家务负担。
4. 心态转变：在极简生活的过程中，你可能已经逐渐脱离了对物品的执着，学会了放下和接受。这种心态的转变让你更加容易存钱，减少了不必要的消费和浪费。同时，你也可能更加注重健康饮食和规律生活，提高了生活质量和幸福感。
5. 社交优化：极简生活还鼓励减少不必要的社交活动，选择与真正重要的人相处。这样的改变让你更加专注于自己的内心世界和人际关系，减少了无效社交和浪费时间的活动。
然而，追求极简生活并非没有挑战。在消费主义盛行的社会中，抵制诱惑并不容易。同时，对于习惯了物质丰富的人来说，改变生活方式需要时间和努力，并可能伴随着一定程度的不适。但是，一旦你适应了极简生活的方式，你会发现它带来的内心平静和幸福感是无法用金钱衡量的。
总的来说，极简生活是一种追求简约、去除繁杂的生活方式，它可以带来很多好处，如减轻压力、提高专注力、节省时间和金钱、增强幸福感等。体验了半年极简生活后，你可能已经深刻体会到了这些好处，并愿意继续坚持下去。
梭罗曾在《瓦尔登湖》里倡导的那样，一个人，放下得越多，越富有人活到极致，是素与简那么，极简生活真的有那么好吗，越来越多人追求“极简生活”？我体验了半年，有些话真的不吐不快，下面一起看看吧01其实，很多人在最开始，之所以会选择极简生活，就是想利用这种生活方式，来控制消费，或者说，攒下一笔钱；平心而论，极简生活真的更让容易攒钱，以前发工资之后，没有任何规划，想花钱就花钱，甚至有时候还会提前消费，通过购物来慰藉自己；而开始极简生活后，消费观已经发生了改变，每一次发工资之后，会。
审慎地对待每一分钱，甚至提取计划好支出、储存，虽然现在攒下来的钱并不多，但，已经是一个不错的开端了02什么是极简生活呢，或许，“少而精”就是它的一个关键词；而开始极简生活后，我才真正理解，原来，任何物品，它的品质永远高于它的数量；举个最简单的例子，在购物的时候，不再去追求多款式，而是追求“品质 百搭”，衣服质量够好，更不容易磨损，百搭的款式，搭配起来更容易；而这种挑选方法，也大大提高了购物的效率，也提高了搭配的效率，让我有更多时间去思考、总结、观察，。
无形中提升了我的生活品质03什么是健康的饮食呢，少糖、少盐、少油；那么，什么是不健康的饮食呢，多糖、多盐、多油；这两个概念，其实很多人都明白，可是，大部分年轻人还是控制不了自己，总是习惯性点奶茶、喝浓咖啡、点外卖、吃垃圾食品；而在开始极简生活，我也开始改变自己的。
饮食习惯，学着不跟风喝奶茶、不跟风喝浓咖啡、不跟风点外卖、不跟风吃垃圾食品；而是开始浏览烹饪视频，学着自己煮饭、炒菜、炖肉，多了一项兴趣爱好，也多了一项既能，虽然食物的卖相很一般，但是，口感很好，而且干净、卫生，这也就足够了。
04极简生活后，消费习惯也变了，因此也很少购物，以前一天基本一个快递，现在大半个月才会买一次，也开始“断舍离”；因为这种习惯，家里的物品，也在逐渐减少，无形中，也大大减轻家务负担，小屋更干净，一进门，反而有一种被环境治愈的爽感。
05以前，总会不自觉感到烦躁，疲惫，不安，于是，就会开始刷手机，以此来转移自己的注意力，可是，情况没有好转，放下手机后，依旧感觉疲惫；于是进入一个恶性循环，一有空间就刷短视频，于是越刷越上瘾，无意中撇到手机时间，才会依依不舍放下手机，这种感觉太糟糕了；而想着开始极简生活，反而更平静，也慢慢摆脱对手机的依赖，习惯站在窗前吹吹风，可以什么都不想，也可以什么都想，在自己的世界中探索、闲逛，自由而满足。
06开始极简生活后，不再沉迷在网络时间，而是更在意现实生活，买东西的时候，会开始于商贩老板打招呼，闲聊几句；或者骑着单车，慢慢骑行，慢慢观察，周末更喜欢到外面走走，也不需要带很多东西，一个小包，里面装充电宝、一瓶水、一条毛巾、一包纸巾，就足够了，
简单而轻松07现在，我不会再参加一些无意义的活动了，一群人熙熙攘攘，蹦蹦跳跳，看似热闹，实际上没有任何意义，花费太多的时间和精力，真的不值得；现在在极简主义的影响下，开始精简自己的社交圈子，开始学会拒绝、开始学会精简，珍视那些真正值得交往的朋友，与他们建立更深厚的联系。
08以前，总是会被一些不明所以的物品吸引，开启买买买模式，现在，在购物的时候，会先想想，我是真的需要这一样东西吗，会考虑2到3天，觉得真心需求，才会购买；而且在使用物品的时候，总是会物尽其用，既不囤货也不浪费，给大家推荐一个方法，每一次购物的时候，保留购物小票，用完一样划掉一样，时刻掌握屋内物品的动态，自然不会过多购置，也减少浪费了
“少而精”的理念让我彻底摆脱了物品焦虑，把钱花在刀刃上，不该花的钱一分不花，这真的不可耻，反而是一种进步写在文末我很认可豆瓣上有一个“极简生活”小组的一句话：“极简生活方式，不是苦行僧式的自虐，而是一种更为人性化的、经济的、环保的、轻松愉悦的生活方式。
”拿走的东西越多，留下的就越纯粹，也只有弃掉不必要的东西，致力真正有价值的事情，才能轻松愉悦地活着｜E N D｜部分图片源于网络，如涉及侵权或对版权有所疑问，请留言联系处理