氧化作用另外，咖啡也富含抗氧化剂。抗氧化剂是一种能够中和自由基并保护身体免受损害的物质。自由基是导致衰老、癌症等多种健康问题的罪魁祸首。通过摄入富含抗氧化剂的食物或饮品，如咖啡，可以帮助我们保持年轻、健康。4.改善心理状态此外，在压力大或情绪低落时，适量饮用咖啡也有助于改善心理状态。根据研究结果显示，在适度摄入后，***能够**脑内多巴胺等快