目录： 1.喝黑咖啡会帮助减肥吗 2.喝黑咖啡有助于减脂吗 3.喝黑咖啡有减肥效果吗 4.喝黑咖啡帮助减肥吗 5.喝黑咖啡对减肥有帮助吗 6.喝黑咖啡有利于减肥吗 1.喝黑咖啡会帮助减肥吗 黑咖啡有助于减肥吗？答案是肯定的。 2.喝黑咖啡有助于减脂吗  1.首先黑咖啡能量几乎为零不用担心喝多了会出现能量超标但是如果加了很多糖和牛奶那么能量就高了，为了控制好体重，需从一日三餐中减去与之相等能量的食物来实现能量摄入不超标比如往黑咖啡内放了20克的白砂糖，能量大概有80千卡，那么我们就要从一日三餐中减去一个鸡蛋或是约20--25克的大米。 3.喝黑咖啡有减肥效果吗 来确保摄入量不超标2.对