量取决于杯量和配比等因素相较于其他甜度较高的饮品，生椰拿铁的热量并不算高，因此适合作为日常饮品对于减肥人群来说，生椰拿铁并非零热量饮品，因此建议在饮食计划中适量饮用。此外，选择低糖或无糖的生椰拿铁会更有利于减肥二、生椰拿铁的制作方法准备材料：现磨咖啡粉、椰奶、热水、糖（可选）制作咖啡：将现磨咖啡粉加入热水中，搅拌均匀，制成浓缩咖啡加热椰奶：将椰奶加热至适宜温度，一般在60-70