喝,而且不要加牛奶和糖纯正的黑咖啡才起减肥咖啡的疗效到底是多久？您好,根据您的情况,。2.黑咖啡饭后喝好吗咖啡喝下去以后吸收很快,5分钟内脑子就有检出,15分钟就可以起效,30-60分钟血液就出现峰值,半衰期一般是4到6小时,因个体不一食之巅黑咖啡有什么用处?食之巅黑咖啡味道比较醇厚,集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特点,它原始而又粗犷,深邃而又耐人寻味,喝。3.黑咖啡饭钱