你每天早上喝咖啡，下午喝咖啡；见朋友喝咖啡，自己读书喝咖啡。咖啡几乎无处不在，咖啡和水一样重要。但是你有没有想过咖啡里有没有热量？说白了，喝咖啡会胖吗？ 也许很多人都有同样的问题请不要担心今天，让我深入分析一下咖啡里是否有热量！咖啡不含卡路里吗？黑咖啡有卡路里吗？也许我们真正想问的是黑咖啡里是否有热量咖啡确实含有卡路里，就像所有除水以外的食物一样 但到底有多少呢？它会让我们发胖吗？首先，咖啡是咖啡果实的种子，从这个角度来看，种子必须有热量。但是有多少呢？答案是:非常非常少！烘焙冲泡的咖啡每8盎司热量只有5卡路里！ 我的咖啡里有卡路里吗？这完全是另一个问题，这取决于你如何喝咖啡。除非你喜欢喝黑咖

 　　咖啡与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。是属茜草科常绿小乔木，日常饮用的咖啡一般品尝起来的味道有苦有甜，很多人都是比较喜欢饮用的，那么今天我们就来说一说咖啡的好处与坏处。 　　对咖啡和它对人类的利弊的研究是远远不够的，但是这里列出了我们目前所知道的：　　12个咖啡对健康的好处　　咖啡能增强你的体能　　锻炼前一小时喝一杯黑咖啡，你的表现可以提高11-12％咖啡因会增加血液中的肾上腺素水平。 肾上腺素是你的身体的“战斗或起飞”激素，可以帮助你准备体力活动　　咖啡可以帮助你减肥　　很多人会有这个问题，喝咖啡会胖吗？咖啡中含有镁和钾，有助于人体使用胰岛素，调节血糖水平，减少对甜食和零食

从一个人用的物品、生活习惯，往往就能看出这个人的隐藏性格对很多人来说，喝咖啡就像喝水一样，是生活不可或缺之物，只是有人习惯天天喝一杯冰美式，有人却一定要加奶精从一个人爱喝什么样的咖啡，就能看出他在内向、外向、完美主义、温暖、敏感、喜爱社交等不同光谱上处在什么样的真实性格。 也就是说，从观察一个人喝咖啡的偏好，就有可能更深层地认识他看看自己和身边人怎么喝咖啡，对照一下下面心理师的分析，看准不准吧！ 【喝黑咖啡的人】个性较为直来直往、做事重视效率爱喝黑咖啡的人喜欢简单的口感，特别是苦涩回甘的口感，个性上相对独断一点如果偏爱曼特宁等重烘培咖啡口感的人，个性较为激烈、冲动一点偏爱酸味、果酸味口感的人年

咖啡是一种非常受欢迎的饮料，在一些国家，咖啡的消费仅次于水咖啡中的咖啡因除了帮助你减少疲劳和警惕外，还能改善你的情绪大脑功能和运动表现它还可以促进减肥，预防2型糖尿病阿尔茨海默氏症和心脏病等疾病早上很多人喜欢 喝咖啡。然而，有些人断言空腹可能会损害你的健康。本文讨论了是否应该空腹喝咖啡。 空腹喝咖啡会引起消化问题吗？研究表明，咖啡的苦味可能会刺激胃酸因此，许多人认为咖啡会刺激你的胃，恶化肠道易激综合征(IBS)胃灼热溃疡恶心胃酸倒流和消化不良是肠道疾病的症状有些人认为空腹喝咖啡特别有害，因为没有其他食物可以防止胃酸破坏胃粘膜。 然而，研究并没有发现咖啡与消化问题（无论你是否空腹喝咖啡）之间有很

如今我们大家的日常生活标准早已非常好了，并且生活的节奏也是特别快的，所以说在这个时候很多人都有可能会遭遇经常熬夜加班加点的状况，所以说在这个时候大家都喜爱喝上一些咖啡来醒神，大家都了解咖啡里边带有大量的的 咖啡因，对大家的神经系统拥有刺激的功效，我们在有一些疲倦或是有一些困的情况下，喝上一些咖啡就可以提到精神实质，做到缓解疲劳的功效。 实际上适当的食用咖啡对大家的身体的确有一定的益处，可是我们大家假如经常喝咖啡得话，对大家的身体究竟有危害吗？并且假如长时间食用咖啡得话，究竟该必须留意什么？实际上今日跟大家的那些大伙儿一定要了解实际上咖啡之中主要成分是氯原酸，这也是一种多酚类，假如可以适当食用咖

一、速溶咖啡什么是速溶咖啡？速溶咖啡是普通咖啡的粉末状水溶性版本要制作这种饮料，您所需要做的就是在杯子中加入一勺粉末并加入热水由于涉及加工过程，许多人并不将这种饮料归类为“真正的咖啡”这种信念在意大利和地中海地区尤其盛行，那里甚至几乎不存在速溶咖啡。 它是如何制作的？首先，速溶咖啡的开始方式与普通咖啡相同；咖啡豆经过烘焙以增加其风味此后，制造商使用水提取技术从咖啡豆的可溶性成分中提取咖啡提取物此阶段之后，厂家生产速溶咖啡有两种方式；冷冻干燥和喷雾干燥。 冷冻干燥： 尽管成本较高，但这种方法是首选，因为人们认为它可以生产出更高质量的咖啡冷冻干燥涉及快速冷冻咖啡提取物，然后将其破碎成小颗粒然后这些

早餐吃得好，精神一整天早餐吃错了，可能会生病 长期喝咖啡代替过早 男子变成“黄脸人”35岁的杨洋（化名）一直从事电脑程序研发工作，他常常加班，所以习惯喝咖啡提神。 每天上班他总是空腹喝杯咖啡代替过早，便投入工作，直到中午饿得慌了才吃点正餐最近半年来，他常感觉肚子隐隐作痛，但吃点止疼药能缓解，也没太在意放假期间，亲朋聚会增多，他也跟着大吃大喝，各种油腻荤腥食物来者不拒。 哪知节后上班没几天，老毛病又开始犯了，夜里肚疼得难以入睡，吃药也不管用 最近，他捂着肚子，在家人陪同下来到医院急诊科看病，他腹部右侧及上腹中部疼痛难耐，整张脸和眼珠都是黄铜色。经过详细检查，他被确诊为胆结石堵塞胆总管下段，导致胆

咖啡的故事可以追溯到几代以前，时间跨越了1000多年。和地球上发生的许多事件一样，它仍然包裹在雾中，充满了神秘和美妙。 每次我们喝咖啡，就像沉浸在一个自古以来就被诗人和文人迷住的世界里虽然欧洲和阿拉伯的历史学家收集了许多神秘的口头故事，最早的咖啡传说来源于公元500年前的非洲席巴女王国，但只知道在15世纪上半叶，咖啡是著名的植物，人们会喝咖啡。 和跳舞的羊一起跳舞1671年第一篇咖啡专论《健康饮料》（De Saluberrima potione）安东尼奥·福士托·奈罗尼（Antonio Fausto Naironi）修士讲述了埃塞俄比亚牧羊人柯迪的故事（Kaldi）的传说。 一天晚上，柯迪的羊

导语：自一千多年前人们发现了咖啡的魅力后，这种具有醇厚香气，起到提神醒脑的饮品经过几个世纪的传播，目前已经成为“世界三大饮料”之一咖啡已经成为很多人平时生活和工作中不可或缺的一种饮品，包括很多女性朋友也喜欢喝咖啡。 那么女性喝咖啡到底是加速衰老还是延缓衰老呢？不清楚的人进来了解一下 01女性喝咖啡，到底“加速衰老”还是“延缓衰老”？别后知后觉现在咖啡广受年轻人以及上班族的热衷，特别是上班族，喝上一些咖啡，除了能够提升品位，还能够提神醒脑，提高工作效率但是咖啡被有的人称之为是衰老的催化剂。 咖啡中含有多种功能性成分，特别是咖啡因广受关注，主要是可以能够提神醒脑，对于氯原酸和类黑精能够发挥抗氧化作

近日，#长期喝咖啡会导致皮质醇过高#这一话题冲上热搜。一众网友纷纷感叹，减肥多年而不成，甚至还影响了皮肤状态的原因居然在这里！然而，咖啡真的是我们减肥历程中的“拦路虎”吗？其实，真相没那么简单！ 什么是“皮质醇”？我们在遇到压力时，大脑就会做出应激反应，从而产生一种应激激素——皮质醇，也就是俗称的人体“压力荷尔蒙”在我们的身体中，皮质醇在调节身体睡眠；管理身体如何利用碳水化合物、脂肪和蛋白质；减少炎症；控制血压等多个方面都发挥着作用。 超负荷的压力会刺激肾上腺素的分泌，皮质醇作为其中的一种保护机制，在收到“救援”命令后立马从血液里调兵（葡萄糖和脂肪酸），帮你应对当下“危机”即便危机解除，皮质醇