3.咖啡可能有助于提高心脏健康。一些研究发现，适量饮用咖啡与降低心血管疾病和中风的风险相关。然而，需要指出的是，过度摄入咖啡因可能会增加心脏病的风险，因此，适量饮用咖啡是保持心脏健康的关键。4.咖啡可能对肝脏有保护作用。一些研究表明，适量饮用咖啡可能降低患肝硬化、肝癌和脂肪肝等肝脏疾病的风险。这是因为咖啡中的化学物质能够抑制炎症、减少脂肪堆积和降低肝酶的活性。5.