，有刺激中枢神经、促进肝糖原分解、升高血糖的功能，并且可以提神。适量饮用可使人暂时精力旺盛、思维敏捷。但凡事物都有两面性，咖啡也有好有坏。建议你适量饮用。好处：1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维。咖啡能缓解紧张的情绪吗[最佳]当你停下来休息时，别忘了别人还在奔跑。尽管眼下十分艰难，可日后这段经历说不定就会开花结果！考大陆紧张