胱中滋生和繁殖此外，早晨喝水还可促进肠道健康适量的水分摄入有助于软化大便，预防便秘问题，保持肠道的正常蠕动，维护。消化系统的良好运作而相比空腹喝水，多个研究已证明不吃早餐的危害更大《美国心脏病学会杂志》一项研究显示，不吃早餐会增加肥胖症、高血压、二型糖尿病、代谢综合症、心脏疾病，血液中胆固醇或脂肪含量升高等诸多风险，而心血管类疾病造成的死亡则是其严重风险因素。2023年2月23日，美国西奈山伊