热量表 ▏咖啡控们一定要知道,喝错咖啡长胖10斤(库迪咖啡的热量表)

错的选择。什么?没有人愿意喝着又苦又涩的黑咖啡?  其实不然,真正用滴滤等方式煮出的咖啡,香醇浓郁、风味迷人,加糖反而破坏了它天然的味道,还徒增更多的热量。如果你真的怕苦,可以不加糖,而以“低脂鲜奶”稀释,鲜奶本身略带的甜味,可以让口感更温顺。  2、拿铁咖啡  一杯拿铁(473ml)的热量约为190千卡。  拿铁有一半以上
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