每天一杯咖啡会阻碍身高增长吗？ 咖啡是许多人早晨的必备饮品，它能够提神醒脑，增加工作效率。然而，有些人担心喝咖啡会对身体健康产生负面影响，特别是对于青少年来说。其中一个关注点就是是否每天喝一杯咖啡会阻碍身高的增长。 儿童和青少年的身高发育 在探讨喝咖啡是否影响身高之前，我们先了解一下青少年的身高发育过程。在这个阶段，孩子们经历了快速生长期，在这个时期他们的骨骼、肌肉和其他组织都在迅速发展。因此，营养摄入对于促进正常生长至关重要。 与儿童相关研究结果 有些研究表明，在某种程度上过量摄入***可能与静态体力测试成绩下降以及更低的BMI（体重指数）相关联。然而，并没有直接证据表明喝咖啡会阻碍身高增长