要使用手机、电脑等电子设备，减少蓝光对睡眠的影响是的，睡眠手环值得购买，尤其是对于那些长期受到睡眠问题困扰的人来说。睡眠手环通过监测心率、睡眠周期等数据，帮助你了解自己的睡眠质量，并提供改善建议didoM10睡眠手环不仅具备智能心率监测、血压血糖评估等功能，还能助你改善失眠问题，是一个不错的助眠工具添加图片注释，不超过140字（可选）1、功能需求：首先明确自己的需求，比如是否需要心率监测、