目录： 1.脱脂咖啡的好处 2.脱脂咖啡减肥效果好吗 1.脱脂咖啡的好处 咖啡能减肥吗？怎么样喝咖啡才能减肥啊？只有黑咖啡才有减肥，消除浮肿的功效而且是不加糖为好如果不习惯苦的话吧糖该为蜂蜜，把奶精换成脱脂奶，这样才有利于减肥咖啡能减肥吗不可以哦 1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。 2.脱脂咖啡减肥效果好吗 把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方 2．写减肥日记制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况 3．多喝水每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以