老凉，能喝咖啡吗[最佳]小肚子发凉可能是宫寒吧，咖啡还是少喝一点，宫寒主要是由于体内气血运行不畅导致的，可以通过以下方法进行改善：1、注意保暖调理宫寒最首要的任务就是做好日常保暖。避免小腹受凉，女性朋友还要注意月经期间不要坐冰冷凳子。脚部保暖尤其重。什么样的人不适合喝咖啡？[最佳]哪些人不适宜饮用咖啡:适量饮用咖啡，可使人体力充沛，精神

成了我们最亲密的伴侣躺在床上，刷着微博、追着剧，时间就这样悄无声息地流逝然而，你可知道，手机屏幕发出的蓝光正在悄悄影响你的睡眠质量？蓝光会抑制褪黑素的分泌，让你难以进入深度睡眠状态。而睡眠不足，正是导致体重增加的元凶之一大脑在睡眠不足时会渴望高糖、高脂肪的食物来补充能量，你的意志力在深夜的寂寞中变得薄弱，于是，那些原本不打算碰的零食就这样进了肚小贴士：设定一个“手机远离床”的时间，比如睡前半小时

冲上热搜，引发关注有网友留言表示，“喝了二十年了也没大肚皮”“小肚子和喝咖啡没有关系吧”那么，咖啡和皮质醇到底有什么关联？爱喝咖啡人士该注意些什么？为此，记者采访了东南大学附属中大医院临床营养科主任金晖主任医师，她表示目前没有证据表明，长期喝咖啡会让皮质醇持续的增高，从而影响人的机体变化，因为人的机体有自我调控的功能，但要当心身体处在病理性或药理性的状态。2.咖啡会影响皮质醇热