提神不过最近睡眠不太。[最佳]咖啡因有效时间为2-12小时：根据年龄和对咖啡因敏感程度的差异，咖啡因的兴奋醒神效果会过2-12小时左右消失，整个人恢复平常状态，但12-24小时候会出现“脱瘾症状”。1、喝下咖啡10分钟后咖啡因进入血液，心跳数和血压开始上升，咖啡因能缓和酒。一般而言，咖啡的作用时间可以持续多久？[最佳]哪有那么久。据英国《每日邮报》上的报道，巴塞罗那大学研究人员最近研究