也不宜过多地吃蛋糕、糖果等高糖食物,否则也会产生上述现象。咖啡为何要加糖?其实加不加糖是个人偏好不加糖也能喝,但是咖啡是热的,你要等它不烫了再喝,这时闲着也是闲着,加一块方糖,不仅可以调剂口味,而且看着放糖在浓浓的咖啡杯里。咖啡加糖还是不加糖好?咖啡有很好的养生作用,黑咖啡就是不加糖和植脂末伴侣,这样的黑咖啡对身体健康有益。所以咖啡最好不要加糖。饮用加糖加糖的咖啡,会让人吸收更多的热