万万没想到今天你喝咖啡了吗？

作为一个人工智能，我并不具备生理需求，因此不会喝咖啡或其他饮品。不过，我可以回答有关咖啡的问题和提供相关信息。

咖啡是一种广受欢迎的饮品，含有咖啡因等成分，可以提神醒脑，增强注意力。适量饮用咖啡可能有益于健康，但过量饮用可能会导致不适，如失眠、心悸等。

如果你喜欢喝咖啡，建议你注意饮用量和饮用时间，以免对身体造成不良影响。同时，也需要注意选择优质的咖啡豆和正确的冲泡方法，以获得更好的口感和体验。

关于咖啡的起源，众说纷纭，至今都没有统一的说法《牧羊人的故事》是流传最广的一个版本历史学家们基本同意咖啡的诞生地是埃塞俄比亚卡法（Kaffa）地区传说，埃塞俄比亚的牧羊人Kaldi，发现羊群里的一头羊在吃了一种灌木的红色浆果时变得异常兴奋。

好奇的Kaldi立即带着这种神奇的浆果向附近的僧侣们询问缘由没想到为首的僧侣认为这种浆果是恶魔的化身，随手将其扔入火中事后，一位守夜的年轻僧侣从灰烬中偷走了早已冷却的豆子，并将其磨碎倒入热水中，很快觉得精神百倍。

世界上第一杯咖啡也就这样意外诞生了咖啡自1898年引进中国海南文昌迈号镇种植以来，经过了一百多年，咖啡进入高速发展时期胶囊咖啡是将咖啡豆先研磨成咖啡粉，再装进铝质胶囊里，杜绝了普通咖啡豆或者咖啡粉接触空气后变酸，氧化等问题，饮用时将胶囊放入专用咖啡机中即可。

Peets皮爷原装进口精品胶囊咖啡是由咖啡、植脂末、糖按一定比例制作的速溶咖啡是由咖啡豆磨粉后装滤袋密封的便携式咖啡经典拼配挂耳咖啡，源自1971年，传承50余年的经典配方！1971年英国伦敦，COSTA兄弟从一口考究咖啡开始，打造了广受喜爱的品牌，纯正的品质和用心的服务，赢得了用户的认可，从此享誉世界！冻干粉咖啡是在粉末干燥的情况下，用低温冷冻的方式提取的，能够快速锁住咖啡液的风味。

全系采用﹣40°C冻干锁鲜科技，在更多的保留咖啡风味细节的同时，也使咖啡粉不挑水温，更易溶解无论热饮还是冷饮，都能轻松调配经过低温慢萃出咖啡原液，再经过过滤、浓缩、杀菌等技术，即可得到市面上售卖的咖啡液的样子了！不过我们喝咖啡还是要跟自己的情况，许多人都有喝了咖啡后因精神亢奋而睡不着的经验，这是因为人体内有一种叫做腺甘酸的传导物质，它能够控制神经活动，产生呼吸减缓、情绪减弱、降低胃酸分泌和利尿作用。

而咖啡因会假冒腺甘酸，使体内以为腺甘酸的作用已经发生，感到精力充沛、胃酸增加、较为频尿，自然也较不容睡着，值得注意的是，这种咖啡因造成的短暂清醒，并不表示体力真的获得恢复此外，每个人对咖啡因的新陈代谢速度不同，对其敏感度也就有所差异，所以有人在喝了咖啡后，并不觉得睡眠受到影响。

因此，早上起床后来一杯热咖啡，可以振奋身心，让心情更加舒畅，而晚上则可能会造成失眠同时提醒⚠️，切忌在空腹时喝咖啡，因为咖啡会刺激胃酸分泌，尤其是有胃溃疡的人更应谨慎咖啡作为一种饮品，饮用时，要根据个体情况适可而止，总的来说在营养学中还是强调均衡饮食而少用辛辣刺激食物。

此外，值得注意的是，高血压患者应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料因为咖啡中的咖啡因可能导致血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险的相乘效果