学到了吗告别外卖，打工人的生椰咖啡DIY攻略

对于打工人来说，告别外卖，自己动手制作一杯美味的生椰咖啡，不仅能节省时间和金钱，还能享受制作的乐趣。以下是一份详细的生椰咖啡DIY攻略：

### 准备材料

* **咖啡**：可以选择速溶咖啡、冷萃咖啡液或现磨咖啡粉。速溶咖啡方便快捷，冷萃咖啡液和现磨咖啡粉则能提供更纯正的咖啡风味。
* **椰奶/椰汁**：选择无添加、无香精色素和防腐剂的椰奶或椰汁，以确保健康。厚椰乳可以增加咖啡的浓郁度和口感。
* **牛奶**（可选）：如果喜欢更丰富的口感，可以加入适量的鲜牛奶。
* **冰块**：为了保持咖啡的清爽口感，冰块是必不可少的。
* **糖浆/糖**（可选）：根据个人口味，可以加入适量的糖浆或糖来调节甜度。
* **精美杯子**：一个漂亮的杯子可以提升喝咖啡的仪式感。
* **搅拌工具**：如搅拌勺或筷子，用于将咖啡和椰奶混合均匀。

### 制作步骤

1. **准备杯子**：选择一个你喜欢的精美杯子，放入适量的冰块。
2. **倒入椰奶**：将椰奶或椰汁倒入杯子中，根据个人口味调整量。如果喜欢椰香更浓郁，可以多加一些椰奶。
3. **加入咖啡**：将速溶咖啡溶解在少量热水中（如果是冷萃咖啡液则直接倒入），然后倒入椰奶中。如果是现磨咖啡粉，可以先用咖啡机煮好咖啡，再倒入椰奶中。
4. **加入牛奶**（可选）：如果喜欢更丰富的口感，可以加入适量的鲜牛奶，搅拌均匀。
5. **调味**：根据个人口味，可以加入适量的糖浆或糖来调节甜度。如果喜欢原味，也可以不加。
6. **搅拌均匀**：用搅拌工具将咖啡、椰奶和牛奶（如果加入）混合均匀，确保味道融合。

### 小贴士

* **灵活调整**：DIY咖啡的比例并不是一成不变的，可以根据自己的口味来灵活调整。
* **加冰块**：冰块不仅可以保持咖啡的清爽口感，还能让咖啡出现明显的分层效果，拍照更美观。
* **选择低卡材料**：为了更健康，可以选择低卡的黑咖啡和椰奶进行搭配。
* **加热**：如果喜欢热饮，可以将制作好的生椰咖啡稍微加热一下再饮用。

通过以上步骤，你就可以轻松制作出一杯美味的生椰咖啡了。不仅能满足自己的口味需求，还能享受制作的乐趣和成就感。告别外卖，从现在开始享受自己的DIY咖啡时光吧！

打工人每天一杯咖啡，精神抖擞，能量满满的，有时没空去买，点外卖又太久，那么，这时可以自己冲一杯生椰拿铁，妥妥的，比外卖还好喝，真的是又方便又好喝就是用牛奶或椰乳直接冲泡就是一杯完美的生椰拿铁了，好喝又实惠。

那么喝生椰拿铁有什么功率呢？生椰拿铁通常有提神醒脑、开胃消积、利尿消肿等功效和作用1、提神醒脑:生椰拿铁是咖啡的一种，一般用椰奶、牛奶、咖啡等原料制成因含有咖啡因，适量饮用可促进神经兴奋，起到提神醒脑的作用。

2、开胃消积:咖啡中含有酸性物质，可刺激唾液和消化液分泌，并促进胃肠蠕动，能帮助消化生椰拿铁中兼有椰香、奶香、咖啡香，可使人胃口大开3、利尿消肿:所含咖啡因是一种生物碱，可抑制肾小管对水分的再吸收，起到利尿消肿作用。

此外，还有加快新陈代谢、促进排便等作用，但要注意适量饮用生椰拿铁是一种咖啡饮料，主要是由冷泡咖啡、椰奶、糖浆等制成生椰拿铁中含有咖啡因，适当饮用后可以增加兴奋感，可以起到提神的作用适当饮用生椰拿铁具有比较好的提神效果。

如果在平时工作和学习过程中，有疲劳的现象，可以适当饮用生椰拿铁，有利于缓解疲劳、改善困意在饮用生椰拿铁时要注意不要过量饮用，以免刺激神经，容易出现神经过度兴奋，从而出现心动过快、失眠等症状另外，生椰拿铁中含有一定的糖分，如果饮用过多，可能会导致肥胖，不利于身体健康。

所以咖啡好喝，但也要适量哦，一天一杯刚刚好