会更有效果你们怎么看[最佳]不得不说的就是，咖啡可以显著提高运动中的能量消耗和脂肪消耗！澳大利亚格里菲斯大学和昆士兰大学曾经发表过一项研究，他们测试了咖啡+运动、单纯运动和不喝2.喝了黑咖啡后运动会提高热量消耗吗咖啡且不运动三种情况下的能量消耗和脂肪消耗实验中的运动项目为一个小时的自行车运动之前喝黑咖啡好还是运动之后[最佳]每天两杯咖啡，只要在运动后喝两杯，运动前后都可以